Ρουτίνα προσωπικής περιποίησης

ΠΩΣ ΝΑ ΠΛΕΝΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

Από την αυτοπεποίθηση μας, μέχρι τις επαγγελματικές σχέσεις και τη γενική μας υγεία, το τακτικό ντους και η φροντίδα μας είναι σημαντική για πολλές πτυχές της ζωής μας. Αλλά πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους και ποια είναι τα καλύτερα προϊόντα για χρήση; Εδώ αποκαλύπτουμε τις κορυφαίες συμβουλές μας για τη διατήρηση εξαιρετικής προσωπικής υγιεινής και ταυτόχρονης φροντίδας του δέρματος σας.

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ;

Καθώς περνάει η ημέρα, ιδρώνουμε από ιδρωτοποιούς αδένες που κατανέμονται σε όλο το σώμα - ειδικά κάτω από τα χέρια, στις παλάμες, τα πέλματα και το κεφάλι. Μπορείτε να διασφαλίσετε ότι θα αισθένστε φρέσκοι και θα μυρίζετε όμορφα κατά την διάρκεια της ημέρας εφαρμόζοντας ένα αντιιδρωτικό ή αποσμητικό. Ωστόσο, είναι ακόμη σημαντικό να αφαιρέσετε τον ιδρώτα από το σώμα κάνοντας ντους και καθαρίζοντας ολόκληρο το σώμα με αφρόλουτρο. Τα τακτικά ντους θα αποτρέψουν την ανάπτυξη της μυρωδιάς του σώματος - τη μυρωδιά που δημιουργείται όταν τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα διαλύουν τον ιδρώτα σε οξέα - και οποιαδήποτε κοινωνική αμηχανία που μπορεί να προκαλέσει.

ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΝΤΟΥΣ;

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το ντους κάθε πρωί τους βοηθά να νιώθουν φρέσκοι και ξύπνιοι, αλλά κάθε δεύτερη μέρα αρκεί για να διατηρήσει καλή προσωπική υγιεινή. Ωστόσο, εάν είστε πολύ δραστήριοι και ασκείστε τακτικά, πρέπει να κάνετε ντους πιο συχνά για να αφαιρέσετε τον ιδρώτα από το σώμα. Το ντους αμέσως μετά από έντονη άσκηση αποτρέπει επίσης την ανάπτυξη δερματικών παθήσεων όπως η ακμή της πλάτης. Λάβετε υπόψη σας ότι τα πολύ συχνά ντους ή η χρήση πολύ ζεστού νερού, μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από αιθέρια έλαια και να αφήσει το σώμα σας στεγνό και ευαίσθητο.

ΠΟΣΗ ΩΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΣΤΟ ΝΤΟΥΣ;

Οι δερματολόγοι συνιστούν τα ντους μεταξύ πέντε και 15 λεπτών. Ψυχρότερα, μικρότερα σε διάρκεια ντους πιστεύεται ότι είναι καλύτερα για το δέρμα σας, καθώς το πολύ ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα. Το ντους δεν είναι μόνο εξαιρετικό για να διατηρείτε το σώμα σας καθαρό και υγιεινό, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε.

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΝΤΟΥΣ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ

Χρησιμοποιώντας ένα αφρόλουτρο είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε και να φροντίσετε το δέρμα σας στο ντους. Το αφρόλουτρο Palmolive Naturals είναι σχεδιασμένο με μέλι και γάλα για να διατηρεί τη φυσική υγρασία του δέρματος κλειδωμένη, ενώ αφήνει το σώμα απαλό και λείο. Αυτό το καθιστά ιδανική επιλογή για ξηρότερους και πιο ευαίσθητους τύπους δέρματος. Αν προτιμάτε μια πιο αναζωογονητική εμπειρία ντους, επιλέξτε το αφρόλουτρο Palmolive Aroma Moments με θαλασσινό αλάτι, αλόη βέρα και μέντα. Αυτή η απαλή απολέπιση θα αφήσει το δέρμα εξαιρετικά απαλό, καθαρό και λαμπερό. Χρησιμοποιήστε το όποτε θέλετε να αναζωογονηθείτε.

Palmolive

ΑΛΛΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Palmolive Memories Of NatureFlower Field

Απολαύστε το απαλό δέρμα σας με το αφρόλουτρο Palmolive Memories of Nature Flower Field, και αφήστε την όμορφη αίσθηση & τα συστατικά 95% φυσικής προέλευσης να σας επαναφέρουν κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive Memories Of NaturePalm Beach

Απολαύστε το απαλό δέρμα σας με το αφρόλουτρο Palmolive Memories of Nature Palm Beach, και αφήστε την όμορφη αίσθηση & τα συστατικά 95% φυσικής προέλευσης να σας επαναφέρουν κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive Memories Of NatureSummer Dreams

Απολαύστε το απαλό δέρμα σας με το αφρόλουτρο Palmolive Memories of Nature Summer Dreams, και αφήστε την όμορφη αίσθηση & τα συστατικά 95% φυσικής προέλευσης να σας επαναφέρουν κοντά στη φύση. Vegan.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive Memories Of NatureSunset Relax

Απολαύστε το απαλό δέρμα σας με το αφρόλουτρο Palmolive Memories of Nature Sunset Relax, και αφήστε την όμορφη αίσθηση & τα συστατικά 95% φυσικής προέλευσης να σας επαναφέρουν κοντά στη φύση. Vegan.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsΑμύγδαλο

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Αμύγδαλο, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsCamelia Oil

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Camelia Oil, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsΚαρύδα

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Καρύδα, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsMacadamia

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Macadamia, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsΜέλι Γάλα

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Μέλι Γάλα, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsΕλιά

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Ελιά, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsΆγρια Ορχιδέα

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Άγρια Ορχιδέα, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive NaturalsSensitive

Αγαπήστε το απαλό και ενυδατωμένο δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Naturals Sensitive, όπου με το υπέροχο άρωμά του θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive Naturals KidsKids

Φροντίστε το δέρμα των παιδιών σας με το αφρόλουτρο Palmolive Naturals Kids, ένα αφρόλουτρο με υπέροχο άρωμα που περιέχει με 100% φυσικό αμύγδαλο.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive Pure & DelightΚαρύδα

Απολαύστε το απαλό δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Pure & Delight. To vegan αφρόλουτρο με καρύδα και υπέροχο άρωμα που θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive Pure & DelightΡόδι

Απολαύστε το απαλό δέρμα σας με το Αφρόλουτρο Palmolive Pure & Delight. To vegan αφρόλουτρο με ρόδι και υπέροχο άρωμα που θα σας φέρει και πάλι κοντά στη φύση.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive WellnessBalance

Αγαπήστε το δέρμα σας και νιώστε πιο κοντά στη φύση με το αφρόλουτρο Palmolive Wellness Balance, το οποίο έχει υπέροχο άρωμα και περιέχει εκχύλισμα σπόρου κάναβης και αιθέριο έλαιο. Vegan
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive WellnessMassage

Αγαπήστε το δέρμα σας και νιώστε πιο κοντά στη φύση με το αφρόλουτρο Palmolive Wellness Massage, το οποίο έχει υπέροχο άρωμα και περιέχει θαλασσινό αλάτι, εκχύλισμα αλόης και αιθέριο έλαιο. Vegan
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive WellnessNourish

Αγαπήστε το δέρμα σας και νιώστε πιο κοντά στη φύση με το αφρόλουτρο Palmolive Wellness Nourish, το οποίο έχει υπέροχο άρωμα και περιέχει εκχύλισμα από βούτυρο καριτέ και αιθέριο έλαιο. Vegan
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive WellnessRevitalize

Αγαπήστε το δέρμα σας και νιώστε πιο κοντά στη φύση με το αφρόλουτρο Palmolive Wellness Revitalize, το οποίο έχει υπέροχο άρωμα και περιέχει εκχύλισμα από φύκια και αιθέριο έλαιο. Vegan
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »
Palmolive WellnessRevive

Αγαπήστε το δέρμα σας και νιώστε πιο κοντά στη φύση με το αφρόλουτρο Palmolive Wellness Revive, το οποίο έχει υπέροχο άρωμα και περιέχει εκχύλισμα από macadamia και αιθέριο έλαιο. Vegan
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ »